מאצ'ה למתחילים: המדריך המלא המאצ'ה הפכה בשנים האחרונות לאחד המשקאות הפופולריים ביותר בעולם הבריאות והוולנס(ומעבר לו). עם צבעה הירוק הבוהק, טעמה העמוק והייחודי, והיתרונות הבריאותיים הרבים שלה, המאצ'ה מציעה הרבה יותר מרק תחליף לקפה-...
משקה האלים: כל מה שרציתם לדעת על טקס הקקאו המסורתי טקס הקקאו המסורתי הוא אחד האוצרות התרבותיות הקדומות שהצליחו לשרוד ולהתחדש בעולם המודרני. הטקס, שמקורו בתרבויות הילידיות של מרכז ודרום אמריקה, שימש לא רק כאמצעי להתחברות רוחנית אלא גם כדרך...
המדריך המלא לדבש מאנוקה: איך לבחור דבש איכותי, למה הוא בריא יותר מדבש רגיל, ועוד ראש השנה בפתח, תקופה מיוחדת של התחלות חדשות ומתוקות. השנה, למה שלא תעניקו לעצמכם מתיקות שגם תזין את הגוף ותתמוך בבריאות שלכם מבפנים ובחוץ? דבש מאנוקה, הנחשב ל"אוצר טבע" מניו...
מחסור בברזל? 8 מזונות על שכדאי לכם להכיר ברזל הוא מינרל חיוני לבריאותנו, המשחק תפקיד מפתח בייצור המוגלובין ובהובלת חמצן בגוף. הברזל משמעותי לתפקודים רבים נוספים בגוף כגון: ייצור אנרגיה תמיכה במערכת החיסון תפקוד המוח והתפתחות קוגניטיבית גדילה...
6 מזונות על מומלצים לקיץ הטמפרטורות ממשיכות לעלות ועונת הקיץ מגיעה לאט לאט לשיאה. בתקופות כאלה חיוני להזין את הגוף במזונות שלא רק מספקים אנרגיה אלא גם עוזרים לנו להישאר קרירים ורעננים. מזונות-על, הידועים בצפיפות...
אתגר ה-30 צמחים בשבוע: כי בריאות אמיתית מתחילה בצלחת שלנו כולנו יודעים שאכילת צמחים היא טובה לנו(מי כאן לא מכיר את חוק ה-״5 צבעים ביום״). עם זאת, נראה כי אכילת מגוון גדול של צמחים טובה לנו אפילו יותר. אכילת מזונות...
שמן זרעי המפ: פתרון טבעי לבעיה הבריאותית הנפוצה ביותר בשנים האחרונות, שמן זרעי המפ זכה לתשומת לב משמעותי בזכות מגוון יתרונות בריאותיים שלו, החל מניהול סימפטומים של הפרעות קשב וריכוז (ADHD), דרך תמיכה במערכת החיסון והעיכול, ועד לטיפול בכאבי...
מיץ עשב חיטה: הסופרפוד המופלא שאתם חייבים להכיר עצרו הכול! יש מזון-על חדש(אבל גם עתיק ומוכר בתורת האיורוודה) שכובש את עולם הבריאות בסערה: עשב חיטה. צמח ירוק ותוסס זה הוא הרבה מעבר לטרנד של חובבי וולנס ובריאות, אלה...
היתרונות המיוחדים של אבקת מיץ סלק מיץ סלק ידוע בשל צבעו התוסס ויתרונותיו הבריאותיים הרבים. בזכות אבקת מיץ הסלק ה-100% אורגנית שלנו, תוכלו לשלב בקלות את מזון העל הזה בשגרה היומיומית ולהינות מאנרגיה משופרת, תמיכה בבריאות...
מתכונים מזינים לעור עם מזונות על וצמחי מרפא מסיכת פנים של דבש מאנוקה ואלוורה מסכת פנים זו משלבת את היתרונות המרגיעים של אלוורה עם התכונות האנטי-מיקרוביאליות והלחות של הדבש להרגעת העור. נוסיף כף 1 של מיץ אלוורה אורגני...
סופרפודס וטיפים לאיזון הורמונלי כנשים צעירות, בדרך כלל לא מוצג לנו מספיק מידע שמעצים אותנו לטפל באופן יזום בגופנו ולתמוך באיזון ההורמונים, כאשר אנו מקבלות המחזור הראשון שלנו, המחזורים החודשיים, והשלבים השונים של חיינו....
