مقالات

גיל המעבר הוא שלב טבעי וחשוב בחייה של כל אישה, תקופה של שינוי פיזי, רגשי והורמונלי. ירידת רמות האסטרוגן והפרוגסטרון יכולה להביא איתה תופעות כמו גלי חום, הזעות לילה, ירידה...

חווית גיל המעבר שונה עבור כל אישה, אך טווח הגילאים הממוצע הוא בין 40-55. הסימנים הראשונים שניתן לשים לב אליהם הם אי סדרים כלשהם במחזור החודשי; אלה יכולים להתבטא בכל...

הצמח שכל אישה צריכה להכיר עלי הפטל האדום (Red Raspberry Leaf) נחשבים לאחד הצמחים החשובים והאהובים ביותר ברפואת הצמחים לנשים. העלים הירוקים והעדינים של הצמח, שמקורו באירופה ובאסיה, עשירים במינרלים...

יופי ענבי שועל הוא בדיוק מה ששמו מרמז- חליטת צמחים מרהיבה ביופייה, שמזינה את הגוף ותומכת בעור בריא וזוהר מבפנים. שילוב פירותי וריחני של ענבי שועל (Blackcurrant), היביסקוס, רוז היפ,...

בעידן שבו הגדרות היופי משתנות ללא הרף, רבים מאיתנו מחפשים חיבור מחודש למהות: אל גוף שמרגיש טוב, עור שנראה חיוני, ואור פנימי שמקרין כלפי חוץ. עבורנו, יופי איננו מטרה בפני...

התקופה שאחרי הלידה היא מסע בפני עצמו- פיזית, רגשית ונפשית. לצד האושר שבמפגש עם התינוק החדש, מגיעים גם עייפות עמוקה, שינויים הורמונליים, ולעיתים תחושת התרוקנות או דכדוך. הגוף זקוק להזנה,...

בעולם הבריאות הטבעית והוולנס, יש מזונות שמגיעים עם הילה של סופר-פוד אמיתי – ומאצ׳ה היא ללא ספק אחת מהם. אבקת התה הירוק היפנית, היא הרבה מעבר לרק משקה טעים. היא...

בין עם מדובר בילד ראשון או שלישי, הריון הוא זמן מיוחד של שינויים גדולים ומרגשים, שכל אישה כמובן תחווה באופן אחר. חשוב למצוא שגרת בריאות שעובדת בשבילך ותומכת בך במהלך...

מגיל ההתבגרות ועד גיל המעבר, למחזורים ההורמונליים תפקיד מכריע בעיצוב היבטים שונים בחייה של אישה. שמירה על מחזור בריא ואיזון הורמונלי ישפיע על הבריאות, חיוניות ורווחה הכללית של כל אחת...

כנשים צעירות, בדרך כלל לא מוצג לנו מספיק מידע שמעצים אותנו לטפל באופן יזום בגופנו ולתמוך באיזון ההורמונים, כאשר אנו מקבלות המחזור הראשון שלנו, המחזורים החודשיים, והשלבים השונים של חיינו....