وصفات

קליל, מרענן ומלא בנוגדי חמצון, סיבים תזונתיים ושומנים בריאים, הסלט הזה הוא הדרך המושלמת להזין את הגוף וליהנות מטעמי האביב! הוא שילוב מפנק של ירקות ופירות טריים, אגוזים קראנצ'יים שמחזיקים...

לפעמים הגוף שלנו מסמן לנו שהוא זקוק לאיזון מבפנים- משהו שיעזור לעיכול, ירגיע את הבטן וייתן תחושת רעננות וקלילות טבעית. השייק הזה משלב מאצ׳ה עם תערובת אבקת הבאלנס שלנו, יוגורט...

סופ״ש שרבי בפתח, ואין דרך טובה יותר להתרענן מאשר עם משקה צונן מלא בצמחים מרוממים מצב רוח. חליטת Joy מקבלת כאן טוויסט אביבי עם מיץ תפוזים טרי, לימון וסודה –...

אוזניי המן בגרסה הבריאה יותר- חלק 2!אם אתם אוהבים אוזני המן אבל מעדיפים אותם עם טוויסט קצת יותר בריא ועשיר בטעם, זה בדיוק המתכון בשבילכם. בצק כוסמין עם קקאו מפנק,...

לא תאמינו כמה האוזני המן האלה טעימים ופשוטים להכנה! אם אתם אוהבים אוזני המן אבל מחפשים גרסה קצת יותר בריאה ונקייה, אלה בשבילכם. בצק כוסמין עדין, מתיקות טבעית ללא סוכר...

אם אתם מחפשים דרך טעימה, מזינה וצבעונית לחזק את מערכת החיסון, הסמודי בול הזה הוא בדיוק בשבילכם. עם שילוב של פירות יער עשירים בנוגדי חמצון, אבוקדו קרמי שמוסיף שומנים בריאים,...

העוגיות האלה הן לא רק יפיפיות וצבעוניות, אלא גם פשוטות להכנה ומכילות את היתרונות המדהימים של שני סופרפודס אהובים- קקאו ומאצ׳ה. המרקם שלהן רך ונימוח, והן מתאימות בול לערב קריר...

מתכון שיבולת השועל המנחם הזה משלב את הקרמיות של שיבולת השועל עם התבלינים המחממים והצבע העז של תערובת הגולדן לאטה שלנו. המנה לא רק טעימה ומפנקת אלא גם מזינה במיוחד –...

אם אתם מחפשים דרך בריאה, טעימה ומלאת צבע להתחיל את הבוקר שלכם, הפנקייקים האלה הם הבחירה המושלמת. עם שילוב של אבקת מאצ׳ה איכותית, שיבולת שועל, ומרכיבים מזינים נוספים, הם לא...

סלט הקינואה החמים הזה הוא חגיגה של ירקות עונתיים שמתאחדים למנה מזינה ומנחמת. עקרון האכילה העונתית הוא דרך נפלאה להתחבר למחזורי הטבע, ליהנות מירקות בשיא טריותם ולהעניק לגוף את מה...

כרובית היא בין הירקות השורשיים המומלצים לאכול בחורף, המחממים את הגוף מבפנים ותומכים במערכת החיסון. יחד עם תבלינים מדהימים כמו כורכום(הידוע גם בתור ״אלת הזהב״), המנה הזאת מושלמת מעל סלט או כתוספת...

מחפשים להתחיל את היום עם ארוחת בוקר קלילה ומזינה, שתעורר ותמלא אתכם באנרגיה? השייק הזה הוא בשבילכם! הוא לא רק טעים ורענן, אלא גם מלא במרכיבים שמספקים תמיכה מצוינת למערכת...