مقالات

למרות שאנחנו כבר בסוף פברואר, גל הקור הנוכחי מזכיר לנו שהחורף עדיין כאן. הימים אמנם מתארכים מעט, אך הטמפרטורות הנמוכות והרוח הקרה מחייבים אותנו להמשיך לשמור על חום פנימי ואיזון...

החורף מביא איתו קסם של ימים קרירים ורגועים יותר; זהו זמן להרפות, להאט ולהקדיש תשומת לב לבריאות שלנו, במיוחד כשמערכת החיסון זקוקה לחיזוק כדי להתמודד עם אתגרי העונה. העונה הקרה...

כורכום, הידוע גם בשם "אלת הזהב", הוא אחד התבלינים העתיקים ביותר שנעשה בהם שימוש רפואי. ברפואה ההודית המסורתית, האיורוודה, כורכום שימש לטיפול במגוון רחב של מצבים בריאותיים, החל מדלקות ועד...

الكركم من أشهر الأعشاب الطبية. الفوائد الصحية المحتملة لهذا الجذر المذهل لصحتنا النفسية والجسدية هائلة. ليس هذا فقط هنالك دراسات لا حصر لها توضح ذلك . يشتهر الكركم بأنه نوع...

الخضار, الفواكة, المكسرات, البذور والبقوليات مليئة بالقيم الغذائية , الألياف ومضادات الأكسدة القوية التي تدعم تقوية جهاز المناعة. تقلل مضادات الأكسدة الموجودة في الأطعمة النباتية من الالتهابات والحمى في الجسم...