الفوائد الصحية المذهلة لنبتة الكركم
الكركم من أشهر الأعشاب الطبية. الفوائد الصحية المحتملة لهذا الجذر المذهل لصحتنا النفسية والجسدية هائلة. ليس هذا فقط هنالك دراسات لا حصر لها توضح ذلك .
يشتهر الكركم بأنه نوع من التوابل المستخدمة في مختلف المطابخ والمأكولات الشرقية. في الواقع ، فإن استخداماته الهندية التقليدية أبعد من ذلك بكثير: فقد تم استخدامه لعدة قرون للمساعدة في الحفاظ على صحة الجلد ونظافة الدم والمساعدة في إطالة العمر.
في طب الأعشاب الهندي التقليدي (المعروف باسم الأيورفيدا) ، يستخدم الكركم على نطاق واسع للمساعدة في الحفاظ على صحة الدم , الجلد, الدورة الدموية وكغذاء لدعم الجسم كله. هل يمكن أن يكون السبب الرئيسي أن سكان الهند يعانون من أدنى معدلات للأمراض المزمنة في العالم ينبع من الاستهلاك الهائل لهذه التوابل المذهلة؟
إِذًا لماذا يعتبر الكركم حقًا جذرًا مميزًا ؟
ترجع بعض الأسباب إلى اللون الأصفر القوي المميز لهذا الجذر المذهل. تُعرف هذه الأصباغ الصفراء باسم كوركومينويدس. الجذر وفير أيضًا في الزيوت العطرية التي تسمى تورميرون. تعمل الكركمينويدات والتورميرون معًا داخل الجسم (بل ويعززان فوائد بعضهما البعض) ويساعدان في محاربة الجذور الحرة(إلكترونات) التي يمكن أن تكون ضارة لأجسامنا. كما أنها تدعم الاستجابة الإيجابية للجسم والتي تتجلى في قدرتها على دعم الدورة الدموية , حماية الدماغ وتجديد شباب الكبد وتخفيف الألم.
الاستخراج الكلي لجذر الكركم الكامل يحافظ على الكوركومينويد والزيوت الأساسية والتنوع الكامل من المكونات الفعالة للكركم. هذا يعني أننا نستفيد من تأثيرات جميع المركبات الفريدة الفعالة بيولوجيًا للكركم البالغ عددها 200 مركب ، وليس فقط الكوركومينويد. تعمل عملية الاستخلاص الكلي الفريدة لدينا على تحسين الامتصاص وزيادة فعالية المكونات النشطة للكركم.
لماذا الكركم جيد ؟
فوائد الكركم الصحية هائلة وتشمل:
- يلعب الكركم دورًا مهمًا في دعم العضلات , المفاصل والتعافي بعد النشاط البدني لما له من فوائد للجهاز العضلي الهيكلي والجهاز الهضمي. تم تصميم كبسولات الكركم النشطة لدينا خصيصًا لدعم التعافي السريع والاستجابة الصحية للالتهابات بعد الأنشطة الرياضية .
- تشير الدراسات إلى أن الكركم يؤثر على بعض مستقبلات الألم في الجسم. لذلك فقد ثبت أنه فعال بشكل خاص في تخفيف آلام الصدر , البطن , الكتف وآلام الدورة الشهرية .
- يحتوي الكركم على كمية كبيرة جدًا من مادة البوليفينول ، والتي تُعرف أيضًا باسم مضادات الأكسدة ، والتي تساعد في حمايتنا من تأثيرات حياتنا اليومية. تدعم مضادات الأكسدة القوية هذه الحفاظ على الشباب وتحمينا من الجذور الحرة.
- الكركم له تأثير كبير على القلب والدورة الدموية - فهو يدعم العمليات المتعلقة بكفاءة تدفق الدم إلى القلب والنشاط المضاد للصفيحات ، ويساعد على تقليل مخاطر تراكم الترسبات في الشرايين. .
- يدعم الكركم الوظائف المتعلقة بتدفق الدم عبر الكبد ، ويحسن كفاءة مسارات إزالة السموم في الكبد ، ويحفز أيضًا آليات إصلاح الخلايا في خلايا الكبد التالفة. يؤثر هذا التحسن في الدورة الدموية وجودتها بشكل كبير على جودة الجلد وبالتالي يمكن أن يكون الكركم علاجًا ممتازًا لمشاكل الجلد. .
- في الجهاز الهضمي ، يساعد الكركم في موازنة البكتيريا المعوية ويدعم بيئة هضمية صحية.
كيف نزرع ونحصد الكركم؟
تعمل بوكا مع المزارعين الهنود لمدة 15 عامًا لزيادة مساحة الأرض من خلال طرق دمج الأعشاب الطبية في الغابات الصالحة للأكل لزراعة الكركم العضوي. إنه مكان تتعايش فيه النباتات والأشجار , تحمي وتغذي بعضها البعض. مع أشجار جوز الهند في الأعلى ، أشجار الكاكاو تحتها وجذور الزنجبيل والكركم في الأرض. تسمح طريقة الزراعة هذه لمزارعينا بإبقاء جذور الكركم في التربة لعدد أكبر من السنوات ، مما يضمن جودتها التي لا هوادة فيها. تملأ طريقة الزراعة هذه التربة بشكل طبيعي وتدعم التنوع البيولوجي في نهاية المطاف. لذا فإن الكركم في الشاي أو المكملات العشبية هو نتاج مجتمع - ليس فقط للمزارعين العضويين ولكن لأنواع مختلفة من النباتات - تعمل جميعها في إنسجام.
إذا كنت تتساءل عما إذا كان مكمل الكركم مناسبًا لك ، فنحن هنا للمساعدة. اترك التفاصيل هنا الآن وسيقوم المعالج الطبيعي المعتمد بالرد عليك للحصول على استشارة مجانية.
منتجات بوكا من الكركم
