בלוג

לפעמים אהבה מרגישה כמו חום בחזה.לפעמים כמו נשימה עמוקה.לפעמים כמו בהירות ושקט פנימי. מעניין ששלושת התחושות האלה מופיעות שוב ושוב גם בתיאורים של צמחי מרפא עתיקים. יש בזה גם היגיון...

מעט מאוד מערכות בגוף מושפעות מכל כך הרבה גורמים כמו המערכת ההורמונלית הנשית. שינה, תזונה, סטרס, קצב חיים, עומס רגשי ואפילו עונות השנה: כולם משאירים חותם. לכן חוסר איזון הורמונלי...

עמותת ונטעת מובילה פרויקט לאומי - סביבתי - חברתי מרגש ויוצא דופן, להקמת תינוקיות עצים -  לנטיעת אלפי עצים ברחבי ישראל - בלב קהילות שנפגעו בשבעה באוקטובר, בעוטף ובצפון, במוסדות שיקום ורווחה,בתי ספר ואדמות הזקוקות...

בשנים האחרונות נדמה שכל כמה זמן אנחנו מתעוררים לבוקר שבו “האמת התזונתית” שוב התהפכה. אבל הפעם, זה באמת מעניין. לאחר יותר מעשור שבו מודל “הצלחת” החליף את פירמידת המזון המוכרת,...

כורכום, הידוע גם בשם "אלת הזהב", הוא אחד התבלינים העתיקים ביותר שנעשה בהם שימוש רפואי. ברפואה ההודית המסורתית, האיורוודה, כורכום שימש לטיפול במגוון רחב של מצבים בריאותיים, החל מדלקות ועד...

תחילת השנה האזרחית מגיעה עם הרבה ציפיות לתנועה, שינוי והתקדמות, אבל בפועל הטבע עדיין נמצא בעומק החורף. הימים קצרים, האור רך, והקצב הכללי מבקש האטה והתכנסות. הגוף והנפש פועלים לפי...

מערכת החיסון היא מערכת חכמה ומורכבת שמגינה עלינו מפני פולשים, נלחמת בזיהומים ומתקנת חוסר איזון או כל נזק אחר בגוף. מערכת זו היא ייחודית עבור כל אדם (כמעט באותה הדרך...

כמו בכל שנה, החורף הישראלי הגיע בבת אחת, ובימים קרירים וגשומים כאלה, הגוף מבקש להאט. מקלחת חמה, פיג’מה נעימה, ספר או סדרה טובה בנטפליקס (נמליץ שוב על “פטריה פנטסטית”), וכוס...

אחת השאלות שאנחנו שומעים הכי הרבה מנשים בהריון היא: אז איזה מוצרים באמת בטוחים ומתאימים עכשיו? והתשובה לפעמים מפתיעה: בהריון דווקא מצמצמים.בתוקפה הזאת נהיה הרבה יותר זהירים עם צמחים ספציפיים,...

בעידן שבו כמעט הכול נגיש כל השנה, קל לשכוח שפעם, לא מזמן, הגוף שלנו והטבע היו פועמים באותו קצב. על פי האיורוודה(תורת הרפואה ההודית העתיקה) כשאנחנו מסנכרנים את מה שאנחנו...

אם אתם נכנסים למיטה עייפים אבל המחשבות ממשיכות לרוץ, או מתעוררים באמצע הלילה בלי סיבה ברורה, זה סימן שהגוף מאותת על צורך במנוחה אמיתית ואיכותית יותר. בשנים האחרונות חוסר שינה...

גיל המעבר הוא שלב טבעי וחשוב בחייה של כל אישה, תקופה של שינוי פיזי, רגשי והורמונלי. ירידת רמות האסטרוגן והפרוגסטרון יכולה להביא איתה תופעות כמו גלי חום, הזעות לילה, ירידה...