מתכונים

המאפינס הללו הם הקינוח המושלם לפתוח איתו את השנה החדשה – בריאים, טעימים ומלאי הטעם העמוק והייחודי של דבש מאנוקה. המתכון נוצר על ידי רותם פופיק, נטורופתית, רפלקסולוגית ויוצרת תוכן,...

מוקונה נחשבת לאחד מצמחי המרפא האדפטוגניים המיוחדים – היא ידועה כצמח שמכיל באופן טבעי L-Dopa, חומר גלם לייצור הדופמין במוח. המשמעות? תמיכה במצב רוח מאוזן יותר, אנרגיה חיובית ותחושת רוגע...

הטארט הזה תמיד מפתיע אורחים – קשה להאמין שהוא טבעוני! קרמי, עשיר בטעם שוקולדי ומתוק בדיוק במידה הנכונה, עם פטריות שהטעם שלהן נסתר לגמרי. למרות שהוא מרגיש מושחת, הטארט ללא...

עונת האבטיח מתקרבת לסיומה- וזה הזמן לנצל את הרגעים האחרונים של הפרי האהוב! בימים חמים אין כמו משקה קריר ומרענן, והברד הזה עושה את העבודה בצורה מושלמת. מתכון פשוט, טעים...

קיץ זה הזמן להתרענן עם משהו קר, פירותי ומזין. קערת השייק הזו משלבת בננה, תותים, ופטל קפואים עם אבקת רימונים, ליצירת תערובת קרמית ומפנקת שמתאימה לכל שעה ביום. אבקת הרימונים...

הכירו את המרענן הרשמי של הקיץ- טעים, ממריץ, מקרר ומלא בריאות. שילוב מושלם של אפרסק עם הרעננות העדינה של תה ירוק, שביחד יוצרים משקה קליל וכיפי במיוחד לימי החום. בשבועות...

מחפשים דרך מרעננת, טעימה ובריאה להתמודד עם החום? הארטיקים האלה עשויים מפירות קפואים, חלב צמחי ואבקת אסאי- מזון-על עשיר בנוגדי חמצון- ומושלמים לנשנוש אחר הצהריים או כפינוק בריא לילדים. רכיבים:...

קבלו את הביס המושלם שהוא גם דרך טעימה, מהירה ובריאה להזין את הגוף באנרגיה! כדורי המאצ׳ה קקאו האלה משלבים רכיבים איכותיים שמעניקים בוסט טבעי של אנרגיה וריכוז: שיבולת שועל עשירה...

תותי מאקי (Maqui) עשירים בנוגדי חמצון רבי עוצמה, במיוחד אנתוציאנינים- פיגמנטים טבעיים שמעניקים להם את צבעם הסגול העמוק. נוגדי חמצון אלו עוזרים להגן על תאי העור מפני נזקי רדיקלים חופשיים,...

לפעמים כל מה שמתחשק זה משהו קטן, מתוק ומשביע – ועדיף כזה שמכינים בכמה דקות מחומרי גלם טובים שיש בבית. העוגיות האלה מושלמות כנשנוש של אחר הצהריים או כפינוק לצד...

שייק מרענן שאידיאלי לפתוח איתו את הבוקר. טעים ומשביע עם מנת חלבון איכותי ומעל ל30 ירקות, פירות, צמחי מרפא ופטריות להזנה עמוקה ומתן של ערכים תזונתיים איכותיים, אנרגיה וחיוניות שימשכו...

הלאטה המושלם לקיץ! הוא מרענן, עדין במתיקותו, ומוגש עם קצף קר, סמיך, וענני בטעם לבנדר ומאקי- שמעניק גם צבע סגלגל עדין וגם בוסט נוגד חמצון. רכיבים:לסירופ לבנדר:1 כף דבש מאנוקה¼...