בלוג

כורכום, הידוע גם בשם "אלת הזהב", הוא אחד התבלינים העתיקים ביותר שנעשה בהם שימוש רפואי. ברפואה ההודית המסורתית, האיורוודה, כורכום שימש לטיפול במגוון רחב של מצבים בריאותיים, החל מדלקות ועד...

תחילת השנה האזרחית מגיעה עם הרבה ציפיות לתנועה, שינוי והתקדמות, אבל בפועל הטבע עדיין נמצא בעומק החורף. הימים קצרים, האור רך, והקצב הכללי מבקש האטה והתכנסות. הגוף והנפש פועלים לפי...

מערכת החיסון היא מערכת חכמה ומורכבת שמגינה עלינו מפני פולשים, נלחמת בזיהומים ומתקנת חוסר איזון או כל נזק אחר בגוף. מערכת זו היא ייחודית עבור כל אדם (כמעט באותה הדרך...

כמו בכל שנה, החורף הישראלי הגיע בבת אחת, ובימים קרירים וגשומים כאלה, הגוף מבקש להאט. מקלחת חמה, פיג’מה נעימה, ספר או סדרה טובה בנטפליקס (נמליץ שוב על “פטריה פנטסטית”), וכוס...

אחת השאלות שאנחנו שומעים הכי הרבה מנשים בהריון היא: אז איזה מוצרים באמת בטוחים ומתאימים עכשיו? והתשובה לפעמים מפתיעה: בהריון דווקא מצמצמים.בתוקפה הזאת נהיה הרבה יותר זהירים עם צמחים ספציפיים,...

בעידן שבו כמעט הכול נגיש כל השנה, קל לשכוח שפעם, לא מזמן, הגוף שלנו והטבע היו פועמים באותו קצב. על פי האיורוודה(תורת הרפואה ההודית העתיקה) כשאנחנו מסנכרנים את מה שאנחנו...

אם אתם נכנסים למיטה עייפים אבל המחשבות ממשיכות לרוץ, או מתעוררים באמצע הלילה בלי סיבה ברורה, זה סימן שהגוף מאותת על צורך במנוחה אמיתית ואיכותית יותר. בשנים האחרונות חוסר שינה...

גיל המעבר הוא שלב טבעי וחשוב בחייה של כל אישה, תקופה של שינוי פיזי, רגשי והורמונלי. ירידת רמות האסטרוגן והפרוגסטרון יכולה להביא איתה תופעות כמו גלי חום, הזעות לילה, ירידה...

חווית גיל המעבר שונה עבור כל אישה, אך טווח הגילאים הממוצע הוא בין 40-55. הסימנים הראשונים שניתן לשים לב אליהם הם אי סדרים כלשהם במחזור החודשי; אלה יכולים להתבטא בכל...

הצמח שכל אישה צריכה להכיר עלי הפטל האדום (Red Raspberry Leaf) נחשבים לאחד הצמחים החשובים והאהובים ביותר ברפואת הצמחים לנשים. העלים הירוקים והעדינים של הצמח, שמקורו באירופה ובאסיה, עשירים במינרלים...

טסים לחו"ל בחגים? או אולי יוצאים לנופש משפחתי בארץ – קרוב יותר, אבל לא פחות מיוחד? חופשה, בארץ או מעבר לים, היא הזדמנות לעצור לרגע, להירגע, לטעון מצברים ולבלות זמן...

עשב חיטה נחשב כבר שנים לאחד הסופרפודס המפורסמים בעולם – ״שוט״ ירוק קטן שמבטיח אנרגיה, ניקוי רעלים וחיוניות. אבל מאחורי התדמית הזו(שהיא מוצדקת סה״כ) מסתתר סוד שלא כולם מכירים: מרגע...