לכבוד ט״ו בשבט: גאים להציג את פרוייקט בארי בחצרים מיזם לאומי - חברתי - סביבתי, המביא ריפוי ותקווה דרך הטבע, תוך חיבור בין אדם לאדם ובין אדם לאדמה. מהות המיזם לאפשר לקהילת בארי שעברה באופן זמני לחצרים להרגיש שהם...
המדריך המלא לטיפול במחלות החורף בצורה טבעית מערכת החיסון שלנו פועלת ללא הפסקה כדי להגן עלינו, ולכן חשוב לטפח ולחזק אותה לאורך כל השנה— ולא רק כשאנחנו כבר מרגישים לא טוב. תזונה עשירה בנוגדי חמצון, שינה מספקת,...
כורכום - הרבה יותר מכורכומין מאת סבסטיאן פול, מייסד חברת פוקה, הרבולוג ומומחה צמחים לאחר שהוכשרתי ברפואת צמחים מסורתית ולאור הנסיון הרב בשימוש בצמחים בצורתם השלמה, אני מסוקרן ואף מודאג ממהפכת הגישה הרוקחית המואצת ביצירה...
מאצ'ה למתחילים: המדריך המלא המאצ'ה הפכה בשנים האחרונות לאחד המשקאות הפופולריים ביותר בעולם הבריאות והוולנס(ומעבר לו). עם צבעה הירוק הבוהק, טעמה העמוק והייחודי, והיתרונות הבריאותיים הרבים שלה, המאצ'ה מציעה הרבה יותר מרק תחליף לקפה-...
האמת המפתיעה על שקיות תה - ומה חשוב לדעת אין כמו להתחיל בוקר חורפי עם כוס תה חם ומנחם. הרגע הפשוט הזה, שבו הידיים מתחממות מהספל והנשימות מתמלאות בניחוחות עדינים, הוא אחד מפינוקי היומיום הכי מהנים ומקרקעים שיש. אבל...
10 צעדים קטנים להתחלה בריאה של השנה החדשה תחילת שנה חדשה היא הזדמנות מדהימה לאמץ הרגלים חדשים שיתמכו בבריאות שלנו ויקדמו אותנו לעבר אורח החיים שאנחנו רוצים לחיות. אמנם לעתים קרובות, מתחלפת הספרה ואנשים מיד מנסים לשנות הכל...
האם גם בני אדם זקוקים לשנת חורף? איך להתחבר לקצב של הטבע בעונה הקרה בחורף, כשהימים מתקצרים, הטמפרטורות יורדות, והטבע נכנס למצב של מנוחה והתכנסות, גם הגוף שלנו מבקש להאט את הקצב. הטבע מסמן לנו שזו עונה להטענת מצברים, להקשבה פנימה ולמציאת איזון מחדש. ...
איך לתמוך במערכת החיסון באופן טבעי החורף הזה החורף מביא איתו קסם של ימים קרירים ורגועים יותר; זהו זמן להרפות, להאט ולהקדיש תשומת לב לבריאות שלנו, במיוחד כשמערכת החיסון זקוקה לחיזוק כדי להתמודד עם אתגרי העונה. העונה הקרה...
למה כדאי לשלב כורכום בשגרת הערב שלכם? כורכום, הידוע גם בשם "אלת הזהב", הוא אחד התבלינים העתיקים ביותר שנעשה בהם שימוש רפואי. ברפואה ההודית המסורתית, האיורוודה, כורכום שימש לטיפול במגוון רחב של מצבים בריאותיים, החל מדלקות ועד...
משקה האלים: כל מה שרציתם לדעת על טקס הקקאו המסורתי טקס הקקאו המסורתי הוא אחד האוצרות התרבותיות הקדומות שהצליחו לשרוד ולהתחדש בעולם המודרני. הטקס, שמקורו בתרבויות הילידיות של מרכז ודרום אמריקה, שימש לא רק כאמצעי להתחברות רוחנית אלא גם כדרך...
שמן קוקוס מיוחד במינו: הסוד של קוקוס ירוק בן 45 ימים שמן קוקוס הוא מצרך מוכר ואהוב שממלא את מדפי חנויות הטבע השונות ואפילו חנויות סופר רגילות, אך מאחורי הקלעים יש הבדלים משמעותיים בין תהליכי ההפקה שלו שמשפיעים על איכותו. בעוד...
הפרעות קשב וריכוז? גלו איך פטריית רעמת האריה יכולה לעזור הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא תופעה המשפיעה על מיליונים ברחבי העולם, כאשר רבים מתמודדים עם קשיים משמעותיים בשמירה על תשומת הלב, במיקוד והתמודדות רגשית. עם העלייה במודעות לפתרונות טבעיים, אנשים...