מתכונים

ריבועי בצק העוגיות האלה עם מאקה אדפטוגנית הם בדיוק הנשנוש המושלם לספק את החשק שלכם למתוק! עשירים בטעמים, ומשלבים את הטעם הייחודי של המאקה עם הקרמיות של חמאת קשיו ומתיקות...

קערות אסאי הן דרך מדהימה להזין את הגוף על הבוקר בשפע של נוגדי חמצון, סיבים תזונתיים ושומנים בריאים- התורמים לבריאות העור, תומכים בעיכול ומספקים אנרגיה מתמשכת לאורך כל היום.המרכיב העיקרי,...

קבלו שילוב מרענן של טעמים מתוקים ומלוחים שיביאו את הקיץ ישר לצלחת שלכם! עם שקדים קלויים, ארוגולה וענבים טריים, זהו סלט צבעוני ומזין שמתאים לארוחה קלה או כתוספת מפנקת. הרוטב...

שירה פלדמן, קאוצ׳רית לבריאות הוליסטית ויוצרת תוכן המתגוררת כרגע בתאילנד, מביאה לנו מתכון מטורף של פסטה ורודה בעבודת יד; יפיפייה וטעימה ברמות שאינה דורשת שום צבע מאכל מלאכותי או התעסקות...

בדומה לבטטה וגזר, לסלק יש מתיקות טבעית שהופכת אותו לבחירה מעולה עבור קינוחים וארוחות בוקר. שייק סלק אוכמניות זה הוא מתוק, קרמי ועשיר בסיבים תזונתיים, חלבונים ונוגדי חמצון! בנוסף, החנקות...

מה יותר טוב מלפתוח את היום עם ערימת פנקייקים מפנקים??? אבקת האסאי שלנו מכילה מגוון רחב של ויטמינים ומינרלים מזינים כולל ויטמיני B, ויטמין K, אשלגן ומנגן. הגוון הסגול העמוק של...

קרן דוידיאן נטורופתית ND ומטפלת בקרניו סקראל, חוזרת אלינו עם עוד מתכון צבעוני שילדים אוהבים: מאפינס שיבולת שועל וסלק! "הרבה שואלים אותי איך אני משכנעת את הבנות לאכול מזין ולקחת צמחים...

קרן דוידיאן נטורופתית ND ומטפלת בקרניו סקראל, מביאה לנו את הנשנוש המושלם לבוסט אנרגיה במהלך היום, פינוק צבעוני ובריא שילדים אוהבים, הקינוח המושלם לאחרי ארוחה שלא תצליחו להפסיק להכין!מתכון למתוק בריא,...

הכירו את הסלט המושלם לשולחן החג שלכם: סלט מתקתק עם טוויסט ראש השנה מיוחד בזכות דבש המאנוקה רוא שלנו ותוספת רימונים באווירת העונה. רכיבים לסלט: 1 ראש חסה טרייה גדולחופן...

הקיץ כבר כאן ואנחנו חושבים על נישנושים איכותיים שאנחנו יכולים לפנות אליהם כדי להתקרר בצורה איכותית שתומכת במסע שלנו לבריאות קורנת. יוגורט (גם צמחי!) מלא בפרוביוטיקה שתומכת בבריאות אוכלוסיית חיידקי המעי שלנו,...

לאטה מאקה רימונים עם חליטת צמחים הוא דרך טעימה ונפלאה לתמוך בהורמונים בריאים ובהורדת סטרס, הודות לתכולת נוגדי החמצון הגבוהה והיתרונות האדפטוגניים שלו. רכיבים:¼ כוס אגוזי קשיו1 כוס מים¼ כפית...

לאיזון הורמונלי ושמירה על איזון רמות הסוכר בדם רצוי שכל ארוחה שלנו תשלב את השילוש הקדוש של חלבון, שומן וסיבים. השייקים האלה מעולים לאיזון הורמונלי, מלאים בערכים תזונתיים, טעימים ומשביעים!...