בלוג

בגוף האדם קיים שעון ביולוגי שעל פיו מתרחשים תהליכים ודפוסים חיוניים, באופן טבעי ומחזורי כמו ערות ביום ושינה בלילה, שינויים בטמפרטורת הגוף, ייצור הורמונים, פעילות המוח, מחזור האישה ועוד. סדר...

תומכים באיברי הפינוי של הגוף להתחבר ליכולות הטבעיות שלהם. למי שיש בעיה באחד מאיברים אלו, התמיכה באיבר לפני ואחרי הניקוי היא בעלת חשיבות יתרה בתהליך הניקוי. העור הברשה יבשה של...

המטבח הבריא הוא עשיר וחי, התדר הגבוה והמגוון מייצרים חגיגה קולינרית של צבעים, ריחות וטעמים מדהימים. כל מי שמתנסה בפלא הזה מבין את האיכויות, האנרגיה, הבריאות והשפע שקיימים בדרך חדשה...

מתחברים לכוחות הריפוי של הגוף בתוכנית זו אנו מצטיידים בגישות חדשניות בתחום הרפואה והתזונה, במצרכים איכותיים למטבח הבריא, בסדר יום מאורגן שמחובר לריתמוס הביולוגי, במתכונים מדהימים ותוספים חיוניים. הגישה שלנו...

כשאנחנו שואלים את רוב האנשים מה הם רוצים שיהיה להם יותר במהלך היום, אחת התגובות המובילות היא תמיד אנרגיה. הרבה דברים בחיים פוגעים באנרגיה שלנו, כולל מתח, תזונה לקויה, חוסר...

במבט ראשון, אושר עשוי להיראות מאוד סובייקטיבי, כי מי יודע מה גורם לך אושר? אבל למרות שאולי יש דברים שונים שגורמים לכל אחד ואחת מאיתנו להרגיש מאושרים, ישנם מספר דברים...

כורכום הוא אחד מצמחי המרפא המוכרים ביותר. היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של השורש המדהים הזה לרווחה הנפשית והפיזית שלנו הם עצומים. זה לא סתם שיש אינספור מחקרים שמדגימים זאת. כורכום ידוע...

לפעילות גופנית יש יתרונות רבים לרווחתנו, הן פיזיות והן רגשיות. אבל מה בעצם קורה כשאנחנו מתאמנים? כאשר השרירים שלנו מופעלים, הם דורשים יותר חמצן וגלוקוז כדי לעבוד בקצב מהיר יותר....

אם אתם מתקשים לפעמים (או תמיד) לקום או לתפקד בבוקר וזה משהו שהייתם רוצים לשנות, המאמר הבא הוא בשבילכם.הידעתם שחלקנו באופן טבעי פרודוקטיבי יותר בערבים מאשר בבקרים? רובנו יכירו את...

ישנם כמה וכמה צמחי מרפא שיכולים לעזור להזין ולחדש את כל מערכות הגוף כדי לעזור לזוגות עם מצב רוח ותחושות של חיבור ותשוקה. צמחי מרפא רבים המשמשים ביצירת הפורמולות שלנו,...

השנה לכבוד יום האהבה נשקיע במערכת היחסים החשובה ביותר שלנו – מערכת היחסים שלנו עם עצמנו. נעבוד על ליצור יותר זמן לעצמנו, לטפח את מה שחשוב לנו ובסופו של דבר...

על פי הסופר גארי צ׳אפמן, ישנן 5 שפות דרכן אנחנו יכולים לתקשר (לתת ולקבל) אהבה. שפות אלו הן זמן איכות, פעולות ישירות, נתינת מתנות, מגע פיזי ומילים. כולנו נוטים לתת...