השנה החדשה של הטבע: מבט אחר על התחלות תחילת השנה האזרחית מגיעה עם הרבה ציפיות לתנועה, שינוי והתקדמות, אבל בפועל הטבע עדיין נמצא בעומק החורף. הימים קצרים, האור רך, והקצב הכללי מבקש האטה והתכנסות. הגוף והנפש פועלים לפי...
5 צמחי מרפא שיעזרו לכם להתחמם בחורף כמו בכל שנה, החורף הישראלי הגיע בבת אחת, ובימים קרירים וגשומים כאלה, הגוף מבקש להאט. מקלחת חמה, פיג’מה נעימה, ספר או סדרה טובה בנטפליקס (נמליץ שוב על “פטריה פנטסטית”), וכוס...
עונות השנה בצלחת: איך אכילה עונתית מחזקת את הגוף בעידן שבו כמעט הכול נגיש כל השנה, קל לשכוח שפעם, לא מזמן, הגוף שלנו והטבע היו פועמים באותו קצב. על פי האיורוודה(תורת הרפואה ההודית העתיקה) כשאנחנו מסנכרנים את מה שאנחנו...
המדריך האיורוודי לבריאות בחורף למרות שאנחנו כבר בסוף פברואר, גל הקור הנוכחי מזכיר לנו שהחורף עדיין כאן. הימים אמנם מתארכים מעט, אך הטמפרטורות הנמוכות והרוח הקרה מחייבים אותנו להמשיך לשמור על חום פנימי ואיזון...
איך להתמודד עם דכדוך עונתי ולהתאהב בחורף מחדש? שונאים את החורף? הנה כמה דרכים שיעזרו לכם לעבור אותו בשלום ואולי אפילו להתאהב בו מחדש.הימים הקצרים של החורף קשים, בייחוד לאנשים שעובדים בחלל סגור ובקושי רואים שמש.הם יכולים להרגיש...
<tc>لا يتم صنع كل فيتامين سي بطريقة جيدة</tc> يمكن أن يساعد تناول فيتامين سي يوميًا في دعم نظام المناعة لدينا على مدار السنة ويبقينا أقوياء في مواجهة الأمراض.
