مقالات

אם אתם נכנסים למיטה עייפים אבל המחשבות ממשיכות לרוץ, או מתעוררים באמצע הלילה בלי סיבה ברורה, זה סימן שהגוף מאותת על צורך במנוחה אמיתית ואיכותית יותר. בשנים האחרונות חוסר שינה...

עשב חיטה נחשב כבר שנים לאחד הסופרפודס המפורסמים בעולם – ״שוט״ ירוק קטן שמבטיח אנרגיה, ניקוי רעלים וחיוניות. אבל מאחורי התדמית הזו(שהיא מוצדקת סה״כ) מסתתר סוד שלא כולם מכירים: מרגע...

עשב חיטה הוא אחד ממזונות-העל המרוכזים והעשירים ביותר בטבע. ברפואת האיורוודה ובמסורות ריפוי נוספות הוא נחשב למרכיב תזונתי חשוב בזכות הרכב ייחודי של ויטמינים, מינרלים, כלורופיל, אנזימים ונוגדי חמצון. שילוב...

במקום לבשל כל יום מחדש או להסתבך עם מה לאכול במהלך השגרה היומיומית העמוסה – תפנו לכם שעתיים ביום שבת או ראשון, והכינו מראש ארוחות מזינות, מגוונות וטעימות לכל השבוע.סיכמנו...

לגוף יש תהליכי ניקוי טבעיים שעוזרים למנוע הצטברות של רעלים, בעיקר דרך הכבד, הכליות והמעי. עם זאת, אורח החיים המודרני מציב אתגרים חדשים שלפעמים משאירים אותנו זקוקים לתמיכה נוספת. ניקוי...

ישנם שני סוגי אנשים כאשר האביב מגיע והקיץ בפתח: אלו שקופצים משמחה, ואלו שהיו רוצים לקפוץ משמחה אך סובלים מאלרגיות עונתיות עם תסמינים מציקים כמו גירוי בעיניים, באף ובגרון. מכיוון...

שמנים אתריים שימשו בני אדם במשך אלפי שנים בזכות הניחוחות המדהימים וכוחות הריפוי הטבעיים שלהם. עשירים בצמחי מרפא מגוונים ונוגדי חמצון עוצמתיים, שמנים אלה מעודדים עור זוהר ובריא, ופועלים ברמה...

 איך לעזור לגוף שלנו לעבור תהליך ניקוי- לפי איברי הגוף הגוף שלנו יודע לנקות את עצמו — זו אחת מהיכולות המופלאות שלו.אבל כמו כל מערכת טובה, גם הוא זקוק לתמיכה...

הגוף שלנו מורכב מכ-60% מים, כך שבטוח לומר שהידרציה צריכה במעלה סדר העדיפויות שלנו במיוחד בחודשי הקיץ. כדי למנוע התייבשות, עלינו להבטיח קבלה של מים באופן קבוע הן ממזון והן...

المطبخ الصحي هو مطبخ غني وحيوي ، التردد العالي والتنوع ينتج عنه احتفال طهي بألوان وروائح ونكهات مذهلة. كل من يختبر هذه المعجزة يفهم الصفات, الطاقة, الصحة والوفرة الموجودة بهذه...

نتواصل مع قوى الشفاء في الجسم في عملية إزالة السموم هذه ، نحن مجهزون بأساليب مبتكرة في مجال الطب والتغذية ،  المكونات الصِّحية لمطبخ صحي, جدول عمل يومي منظم مرتبط...