מתכונים

מחפשים להזין את הגוף עם נוגדי חמצון איכותיים? חומרים מזינים צמחיים רבי עוצמה אלה תומכים בחסינות ומגנים על התאים שלך לבריאות לטווח ארוך. השייק הסופר פשוט הזה, המכיל ארבעה מרכיבים...

עוגת הספל הטעימה הזו היא הדרך המושלמת לספק את התשוקה ללחם בננה מבלי לבלות שעות במטבח. מוכן תוך מספר דקות בלבד (אנחנו מדברים 2 דקות כן?!) וללא צורך בתנור. העוגה...

הקוקטייל המתוק, החריף והמאוזן להפליא הזה שופע מזונות-על מלאי טעם, מתיקות טבעית ושפע של נוגדי חמצון לטוויסט בריא על קוקטייל מסורתי. הוא גם יכול להיות מושלם כמשקה מרענן לא אלכוהולי...

השייק המרענן הזה הוא דרך טעימה להנות מארוחת בוקר מהירה וקלה תוך כדי נתינת יתרונות בריאותיים מורידי דלקות לגוף. שילוב מושלם בין מתיקות ותיבול, זהו שייק הבוקר המושלם לכל המשפחה....

כולנו מבינים את החשיבות של לקחת זמן לעצמנו – זמן להירגע ולהתאפס. אז איזו דרך טובה יותר יש להתפנק מאשר עם מסיכת פנים טבעית ומזינה? שימוש במרכיבים אורגניים בשגרת הטיפוח...

קוקטייל מיוחד ליום האהבה עם תערובת של צמחים מעוררי תשוקה וריחות נעימים של פרחים ארומטיים מעוררי אהבה. ורדים ולבנדר מחממים את הלב, סמבוק וקמומיל מרגיעים ומעניקים שלווה וקלנדולה מאזנת. ליום...

אפרודיזיאק הם מזונות שמעוררים את התשוקה המינית. ישנם מזונות רבים שידועים כאפרודיזיאק כמו תותים, שוקולד, תאנים וארטישוק. ישנם גם צמחים ופטריות שידועים כמעוררי תשוקה מיני או ״מגבירי תחושה״ כמו אשווגנדה,...

טוניק חם לחיזוק אופטימלי של מערכת החיסון והגנה. בטעם פירותי וג׳ינג׳רי עדין שניתן להחזיק בבית וללגום במשך הכל היום. מרכיבים:3-4 כוסות מים רותחים4-5 חתיכות שורש ג׳ינג׳ר (או שני תיונים של...

הסמודי האידיאלי לחובבי השילוב שוקולד-חמאת בוטנים. טעים, מזין ומכיל מנת חלבון שלמה ואיכותית עם שומנים איכותיים ונוגדי חמצון. כולם יחד עובדים לתמוך בגוף אחרי אימון או אחרי יום עמוס. אנחנו...

ריבת התותים המושלמת! ללא סוכר לבן מעובד בכלל, מכילה 4 מרכיבים ומוכנה תוך בערך 20 דקות עבודה. מלאה בערכים תזונתיים כמו חומצות אמינו וחלבון איכותיים מזרעי הצ׳יה. חליטת הלמון גראס...

לפעמים, כמו כל מערכת מורכבת אחרת, מערכת החיסון שלנו צריכה בוסט כדי להתניע ולהכנס להילוך הנכון שיתמוך בגוף בצורה המיטבית. כדי לתת את הבוסט הזה בצורה הטובה והבריאה ביותר, הכנו...

כולם אוהבים גבינה למריחה! זה הולך עם הכל, זה טעים וזה קליל. אז כשאנחנו לא רוצים לאכול חלב, פיתחנו את המתכון הזה כדי לאפשר לעצמנו את האושר שיש בגבינה על...