מתכונים

עשויה מתערובת פרחונית של קמומיל, אשווגנדה ולבנדר, המשקה המרגיע והמרענן הזה הוא פינוק מושלם לאביב או לקיץ. שילוב טעים של חליטה מרגיעה אורגנית של פוקה ולבנדר טרי ליצירת לימונדה ריחנית להפליא להינות איתה...

סלק ידוע בריכוז גבוה ואיכותי של פיטונוטריאנטים. צבעו האדום החזק מעיד על האיכות הגבוהה של המיץ ועל הימצאות ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון רבים. פירות יער מכילים נוגדי חמצון איכותיים שתומכים...

ארוחת ערב מושלמת, מלאת ירקות ועלים ירוקים לבוסט של נוטריינטים. היא קלילה ולוקחת כ15 דקות להכין אז תהיה מושלמת לאמצע השבוע. על ידי הוספת פטריית ריישי לרוטב אנחנו מבטיחים ערב...

הקיץ כבר כאן ואנחנו חושבים על נישנושים איכותיים שאנחנו יכולים לפנות אליהם כדי להתקרר בצורה איכותית שתומכת במסע שלנו לבריאות קורנת. יוגורט (גם צמחי!) מלא בפרוביוטיקה שתומכת בבריאות אוכלוסיית חיידקי המעי שלנו,...

לאטה מאקה רימונים עם חליטת צמחים הוא דרך טעימה ונפלאה לתמוך בהורמונים בריאים ובהורדת סטרס, הודות לתכולת נוגדי החמצון הגבוהה והיתרונות האדפטוגניים שלו. רכיבים:¼ כוס אגוזי קשיו1 כוס מים¼ כפית...

לאיזון הורמונלי ושמירה על איזון רמות הסוכר בדם רצוי שכל ארוחה שלנו תשלב את השילוש הקדוש של חלבון, שומן וסיבים. השייקים האלה מעולים לאיזון הורמונלי, מלאים בערכים תזונתיים, טעימים ומשביעים!...

עוגת היוגורט וארל גריי הזאת היא קלה להכנה ותתאים לכל אירוע. מעורבבת בקערה אחת, לעוגה הזו יש בסיס וניל רך ונימוח עם טעם עדין של תה ארל גריי וזיגוג פירות...

המתכון הזה קיים אצלנו במשפחה דורות רבים. הוא קליל, טעים, בריא ומזין. תמיד כיף שיש אותו במגירה כשמתחילה עונת הארטישוקים כי הוא פשוט תמיד עובד. וזה לא סתם שעונת הארטישוקים...

אם אתם במצב רוח לתוספת טעימה, בריאה, חטיף או בסיס לסלט, המתכון הזה הוא המתכון בשבילכם! הוא טרי להפליא, צבעוני וניתן להתאמה אישית, והוא מגיע עם רוטב טחינה חדש ומשופר....

מרק מנחם, טעים ומלא כל טוב שעושים בחצי שעה עם ירקות שיש כמעט לכולם במקרר. הירקות הירוקים מלאים בויטמינים ומינרלים, נוגדי חמצון, סיבים וערכים תזונתיים שתומכים בניקוי ופינוי רעלים בעיקר...

כולם אוהבים עוגיות שוקולד צ'יפס קלאסיות, אבל אלה מיוחדות במיוחד, הודות למרכיבי מזון העל שבהן! הן יכולות להיות רכות ועסיסיות או קריספיות וקראנצ׳יות – תלוי מה אתם אוהבים. כך או...

ארוחת בוקר לקינוח או קינוח לארוחת בוקר? לא תדעט את ההבדל (או לא יהיה אכפת לכם בכל מקרה) כשתטעמו המאפינס הרכים והטעימים האלה. מלאים בירקות ומזונות על הם יהפכו את...