حول تولسي سبيريت هناك العديد من المنتجات في السوق: الأطعمة الخارقة (السوبرفود), الأدابتوجينات والأعشاب الطبية وجميعهم يقولون إنهم الأفضل. هناك المئات من الشركات في العالم التي تبيع نفس الشيء تقريبًا الأمر الذي يمكن...
<tc>كيف ننام بشكل أفضل في الليل؟ نصائح وأسئلة وأجوبة</tc> قلة النوم يمكن أن تترك الجسم والعقل مرهقين وبالتالي تفسح المجال للضغط, التوتر والقلق للدخول. ولكن حتى لو دخلنا إلى الفراش في الوقت الذي نريده ، فليس من السهل دائمًا...
مشروب الصبار - أغنى غذاء على وجه الأرض يستخدم نبات الصبار (الألوفيرا) تقليديًا منذ آلاف السنين كمساعد للجهاز الهضمي السليم, الجهاز التناسلي والجلد الصحي المشع. يعتبر عصير الصبار من أغنى غذاء على وجه الأرض - سوبرفود بأفضل حالاته....
<tc>الإدارة السليمة للضغط والإجهاد وفقًا للأيورفيدا</tc> تمت كتابة هذه المدونة في الأصل بواسطة المعالج بالأعشاب والعلاج الطبيعي البيتي لبوكا, جو ويبر. يبحث في المدونة كيف يمكن أن تساعدنا تقاليد الأيورفيدا في إعادة التوازن إلى أنفسنا من...
<tc>4 طرق سهلة لتقليل الضغط والتوتر أثناء النهار</tc> كلنا نعاني من الضغط والتوتر. هذه هي استجابة الجسم الطبيعية لموقف نشعر فيه بالتهديد أو بالضغط. لذلك ، ليس كل ضغط أو توتر سيئًا بالضرورة ، يمكن أن يساعدنا في...
7 نصائح لعملية هضم أكثر صحة الأنشطة اليومية التي يمكن أن تساعد في الهضم الصحي وإحساس خفيف وممتع طوال اليوم 1. تأكد من تناول الكثير من الألياف - من المعروف أن النظام الغذائي الغني بالألياف يدعم...
<tc>آثار الهضم على نوعية الحياة</tc> تعتبر عملية الهضم أهم عملية فسيولوجية في جسم الإنسان. عندما تكون عملية الهضم غير صحية ، لا يستطيع الجسم الحصول على القيم الغذائية التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح. لذلك ،...
<tc>لا يتم صنع كل فيتامين سي بطريقة جيدة</tc> يمكن أن يساعد تناول فيتامين سي يوميًا في دعم نظام المناعة لدينا على مدار السنة ويبقينا أقوياء في مواجهة الأمراض.
الأيورفيدا - حكمة الحياة الأيورفيدا هي فلسفة هندية قديمة تعود إلى حوالي 5000 عام ترشدنا في خلق حياة صحية , شاملة ومرضية مع ربط وتحقيق التوازن بين الجسد , الروح والوعي.
