מתכונים

קבלו מנה כיפית וקלילה שהיא תוספת מדהימה לצד כל ארוחה או לנשנוש זריז במהלך היום- הסוד כאן הוא לגמרי הרוטב! עם טעם מתקתק-חריף-מעושן, שמרו אותו במקרר עד כ-שבועיים, והשתמשו בו...

ריבועי בצק העוגיות האלה עם מאקה אדפטוגנית הם בדיוק הנשנוש המושלם לספק את החשק שלכם למתוק! עשירים בטעמים, ומשלבים את הטעם הייחודי של המאקה עם הקרמיות של חמאת קשיו ומתיקות...

הקרוסטטה הזו היא הקינוח המושלם לכל עונה – מאפה כפרי עם קצוות פריכים ומילוי אוכמניות מתקתק עם נגיעה עדינה של טימין ודבש מאנוקה. היא משלבת טעמים טבעיים ופשוטים, אבל התוצאה...

עוגת בננה קוקוס ודבש מאנוקה ללא גלוטן- מושלמת לשולחן החג שלכם או לצד כוס תה חם. דבש המאנוקה מוסיף מתיקות עדינה וטעם ייחודי, וכמובן מכיל שפע של ערכים תזונתיים. עוגה...

קערות אסאי הן דרך מדהימה להזין את הגוף על הבוקר בשפע של נוגדי חמצון, סיבים תזונתיים ושומנים בריאים- התורמים לבריאות העור, תומכים בעיכול ומספקים אנרגיה מתמשכת לאורך כל היום.המרכיב העיקרי,...

אין כמו להכין קרם לחות טבעי בעצמך – זה לא רק מאפשר לשלוט בדיוק במרכיבים, אלא גם מעניק סיפוק מעצם הידיעה שאת מזינה את העור שלך בחומרים הטובים והטהורים ביותר....

קבלו שילוב מרענן של טעמים מתוקים ומלוחים שיביאו את הקיץ ישר לצלחת שלכם! עם שקדים קלויים, ארוגולה וענבים טריים, זהו סלט צבעוני ומזין שמתאים לארוחה קלה או כתוספת מפנקת. הרוטב...

שירה פלדמן, קאוצ׳רית לבריאות הוליסטית ויוצרת תוכן המתגוררת כרגע בתאילנד, מביאה לנו מתכון מטורף של פסטה ורודה בעבודת יד; יפיפייה וטעימה ברמות שאינה דורשת שום צבע מאכל מלאכותי או התעסקות...

בדומה לבטטה וגזר, לסלק יש מתיקות טבעית שהופכת אותו לבחירה מעולה עבור קינוחים וארוחות בוקר. שייק סלק אוכמניות זה הוא מתוק, קרמי ועשיר בסיבים תזונתיים, חלבונים ונוגדי חמצון! בנוסף, החנקות...

מה יותר טוב מלפתוח את היום עם ערימת פנקייקים מפנקים??? אבקת האסאי שלנו מכילה מגוון רחב של ויטמינים ומינרלים מזינים כולל ויטמיני B, ויטמין K, אשלגן ומנגן. הגוון הסגול העמוק של...

קרן דוידיאן נטורופתית ND ומטפלת בקרניו סקראל, חוזרת אלינו עם עוד מתכון צבעוני שילדים אוהבים: מאפינס שיבולת שועל וסלק! "הרבה שואלים אותי איך אני משכנעת את הבנות לאכול מזין ולקחת צמחים...

תותי הגוג'י גדלים בצורה מסורתית בסין, טיבט, ובהימליה של נפאל והודו. היתרונות של תותי הגוג'י מוזכרים בכתבים העתיקים של האיורוודה והרפואה הסינית. בכתבים אלו מוזכר הפרי כ"מזון הכי מרוכז ומבריא...