وصفات

המים הטעימים האלה מלאים בנוגדי חמצון מרימון ותותים טריים. עם הטעם המתוק הטבעי שלו וסחיטת לימון חמצמץ, זוהי דרך מצוינת לשמור על הידרציה במהלך חודשי הקיץ החמים.   רכיבים:1 ליטר...

כורכום הוא אחד מהצמחים האהובים עלינו. בהודו, שורש הכורכום ידוע בשם 'אלת הזהב'. הוא שימש במשך מאות שנים כדרך עוצמתית להזנה ולתמיכה בגוף. למרות שהוא בדרך כלל נחשב לשורש מחמם,...

ארוחת בוקר מושלמת בכל מזג אוויר כדי לפתוח את היום עם רגל ימין. יוגורט תומך בבריאות מערכת העיכול ובפרט אוכלוסיית חיידקי המעי להם יש קשר ישיר לבריאות הקוגניטיבית שלנו ואפילו...

הקינוח המושלם לתמיכה בבריאות קוגניטיבית בצורה טעימה ברמות. סלייס מהגאלט הזה ביחד עם מאצ׳ה לאטה יהיה הפיק-מי-אפ שחיכיתם לו ביום עבודה או לימודים שאינו נגמר. אוכמניות ידועות כמלאות בנוגדי חמצון...

תיהנו מהמוקטייל הפשוט והמרומם הזה, עשוי עם תערובת של למון גראס וג׳ינג׳ר אורגניים. תערובת ממריצה עם פיצוץ של עשבי למון גראס וליים. משקה מושלם ליום קיץ חם כשלא בא לשתות...

עשויה מתערובת פרחונית של קמומיל, אשווגנדה ולבנדר, המשקה המרגיע והמרענן הזה הוא פינוק מושלם לאביב או לקיץ. שילוב טעים של חליטה מרגיעה אורגנית של פוקה ולבנדר טרי ליצירת לימונדה ריחנית להפליא להינות איתה...

סלק ידוע בריכוז גבוה ואיכותי של פיטונוטריאנטים. צבעו האדום החזק מעיד על האיכות הגבוהה של המיץ ועל הימצאות ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון רבים. פירות יער מכילים נוגדי חמצון איכותיים שתומכים...

ארוחת ערב מושלמת, מלאת ירקות ועלים ירוקים לבוסט של נוטריינטים. היא קלילה ולוקחת כ15 דקות להכין אז תהיה מושלמת לאמצע השבוע. על ידי הוספת פטריית ריישי לרוטב אנחנו מבטיחים ערב...

הקיץ כבר כאן ואנחנו חושבים על נישנושים איכותיים שאנחנו יכולים לפנות אליהם כדי להתקרר בצורה איכותית שתומכת במסע שלנו לבריאות קורנת. יוגורט (גם צמחי!) מלא בפרוביוטיקה שתומכת בבריאות אוכלוסיית חיידקי המעי שלנו,...

לאטה מאקה רימונים עם חליטת צמחים הוא דרך טעימה ונפלאה לתמוך בהורמונים בריאים ובהורדת סטרס, הודות לתכולת נוגדי החמצון הגבוהה והיתרונות האדפטוגניים שלו. רכיבים:¼ כוס אגוזי קשיו1 כוס מים¼ כפית...

לאיזון הורמונלי ושמירה על איזון רמות הסוכר בדם רצוי שכל ארוחה שלנו תשלב את השילוש הקדוש של חלבון, שומן וסיבים. השייקים האלה מעולים לאיזון הורמונלי, מלאים בערכים תזונתיים, טעימים ומשביעים!...

עוגת היוגורט וארל גריי הזאת היא קלה להכנה ותתאים לכל אירוע. מעורבבת בקערה אחת, לעוגה הזו יש בסיס וניל רך ונימוח עם טעם עדין של תה ארל גריי וזיגוג פירות...