مقالات

ימים לא פשוטים עוברים על המדינה הקטנה שלנו; הרבה מאיתנו נמצאים במצב של סטרס תמידי, דבר המשפיע על בריאותינו הפיזית ונפשית. תגובת "הילחם או ברח" (Fight or Flight) היא תגובה...

תרומת דם אחת יכולה להציל שלושה חולים, ובימים אלה אין יותר מרגש ומחזק מלראות את העם שלנו מתאחד ומתנדב גם בחזית הזאת.מתכננים גם אתם לתרום דם בקרוב? הנה כמה טיפים...

מה זה שטאוורי? שטאוורי, חלק ממשפחת האספרגוס, הוא הצמח הנשי האולטימטיבי. השורש של צמח השטאוורי שימש כטוניק מסורתי לתמיכה במערכת הרבייה ובנשים בכל הגילאים. לרפואת האיורוודה, "מדע הרווחה", שהתפתחה בהודו...

מחקרים מתחילים לחשוף את היתרונות הבריאותיים של אורגזמה עבור נשים מעבר להנאה.גם אם נחיצותה האבולוציונית מבחינת ההולדה עדיין נתונה לוויכוח, ברור שיש יתרונות בריאותיים שונים מעבר לבריאות המינית הכללית לאורגזמה...

אנחנו חיות בעולם מהיר שדורש מאיתנו המון. דרישות אלו שמות לחץ על הגוף ועלולות להציב את הרגלי התזונה שלנו במקום נמוך בסדר העדיפויות. נוסף על כך, אנחנו חשופות היום ליותר...

בשגרה העמוסה בה אנו חיים, אשר בכל פינה ניתן למצוא בתי קפה ומשקאות אנרגיה המבטיחים חיוניות מיידית, ישנו משקה שקט, מזין ועוצמתי שמזמן התחיל לצבור פופולריות ברחבי העולם וכן גם...

קקאו, המרכיב העשיר ומלא הטעם שאנו מקשרים לעתים קרובות לפינוקי השוקולד האהובים עלינו, הוא יותר מסתם פינוק טעים. למעשה לאבקת קקאו יש מגוון רב של יתרונות בריאותיים מדהימים. החל מתכונות...

טסים לחו”ל במהלך החגים? או אולי נוסעים לנופש עם המשפחה בארץ ליעד קרוב יותר ולא פחות מהמם? בין אם בארץ או בחו"ל, חופשות הן זמן להירגע, לטעון מצברים, ולהינות מזמן איכות...

לצמחי מרפא היסטוריה עשירה כשמדובר בשיפור בריאות המוח. במשך מאות שנים, תרבויות ברחבי העולם הסתמכו על תרופות טבעיות אלה כדי לתמוך בתפקוד הקוגניטיבי. החל משיפור הבהירות והמיקוד המנטלי ועד לשיפור...

דבש מאנוקה רוא המיוצר בטבע הפראי של ניו זילנד על ידי דבורים המאביקות את שיח המאנוקה המקומי במהלך חלון עונתי קטן באביב ובקיץ. דבש מאנוקה הוא משאב יפייפה עם רמות...

דבש מאנוקה הוא אחת מצורות הדבש הייחודיות והמועילות ביותר בעולם. בשנת 1981, חוקרים מאוניברסיטת וואיקאטו בניו זילנד גילו שלדבש מאנוקה יש רמה גבוהה משמעותית של אנזימים מאשר בדבש רגיל. הם...

 איך לעזור לגוף שלנו לעבור תהליך ניקוי- לפי איברי הגוף הגוף שלנו יודע לנקות את עצמו — זו אחת מהיכולות המופלאות שלו.אבל כמו כל מערכת טובה, גם הוא זקוק לתמיכה...