מעבר בריא- תוכנית ליווי לנשים בגיל המעבר וטרום גיל המעבר

למי התוכנית מיועדת:
לנשים בגילאי 40–55 שמעוניינות לעבור את גיל המעבר ו/או תקופת טרום המעבר באופן טבעי, בריא ומאוזן. התוכנית מתאימה לכל מי שרוצה להבין את הגוף שלה, לקבל כלים פרקטיים לניהול סימפטומים ולהרגיש רגועה ובטוחה בדרך.

מה תקבלי בתוכנית:

• נבין מה באמת קורה לגוף שלנו בגיל המעבר ולקראתו. 
• נכיר את השינויים ההרומונליים שגורמים לגלי חום, עייפות, שינה לא מספקת,  שינויים במצב הרוח, שינוי במשקל הגוף ונלמד איך להתמודד איתם בצורה טבעית ובריאה. 
• נקבל כלים טבעיים לשיפור איכות החיים: תזונה, צמחי מרפא ותוספי תזונה מותאמים אישית.
• תרגולי נשימה והרפיה לשמירה על רוגע, איזון פנימי וחיבור לגוף.
• התוכנית כוללת סל מוצרים בהתאמה אישית : 3 תוספי תזונה אורגניים וחליטת תה התומכים במערכת ההורמונלית הנשית. 

מבנה התוכנית:

* מפגש פתיחה פרונטלי- הכרות, תרגול מדיטציה שיחבר אותנו לעצמינו,  הסבר על התהליך,   ותרגול כלים ראשוניים לאיזון הורמונלי ורגשי.

* 3 שבועות של ליווי נטורופתי צמוד- לאורך כל התוכנית ליווי תומך בקבוצה נשית סגורה , אינטימית ותומכת- בה נהיה חלק ממסע משותף ומעצים ונלמד האחת מהשניה. 

* מפגש סיום פרונטלי- איך ממשיכים מכאן? סיכום התהליך ושיתוף החוויות, חיזוק הכלים שלמדנו, הדרכה פרקטית להמשך הדרך.

גיל המעבר הוא תקופה של שינוי משמעותי בגוף ובנפש. נשים רבות חוות חוסר שינה- קשיי הירדמות ו/או יקיצות מרובות, גלי חום, ירידה באנרגיה, מצבי רוח משתנים, דכדוך או רגשות סוערים. התוכנית מספקת כלים פרקטיים, ידע נטורופתי וליווי אישי כדי להפוך את השינוי להזדמנות לרוגע, איזון והתחדשות.
בסוף התהליך תרגישי מחוברת לגוף שלך, עם יותר רוגע, חיוניות וכלים טבעיים שיתמכו בך בתקופה הזו .

תאריכי המפגשים:
14.11 מפגש ראשון, Globerson Homes, שפיים
05.12 מפגש אחרון, Globerson Homes, שפיים

הרשמו עכשיו! מספר המקומות מוגבל מאוד. מחכים לראות אתכם שם 🩷

*תנאי ביטול- ניתן לקבל החזר עד שבוע מראש