5 צמחי מרפא וסופרפודס לבוסט אנרגיה מאוזן וטבעי

לאחר חורף גשום וקריר מהרגיל, האוויר מתחיל להתחמם ואיתו מגיעים הסימנים הראשונים של האביב. הטבע פורח באנרגיה מחודשת ומזמין אותנו לאמץ את חיוניות העונה. בזמן שהגוף לאט לאט מתעורר מתרדמת החורף, זאת ההזדמנות המושלמת להזין את עצמנו בצמחים ובמזונות-על שיכולים להגביר את רמות האנרגיה שלנו באופן טבעי. 

קבלו 5 צמחי מרפא וסופרפודס הידועים ביכולתם להמריץ ולרומם, שמתאימים בול באווירה התוססת של האביב.

מאצ׳ה
מאצ'ה היא אבקת תה ירוק הגדלה ומיוצרת באופן מסורתי ביפן. היא עשוייה מעלי תה הגדלים בצל, אשר נטחנים בקפידה לאבקה דקה באמצעות טחנות אבן. למאצ'ה צבע ירוק תוסס וטעם אומאמי עשיר. היא ידועה בזכות ריכוזה הגבוה של נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים, מה שהופך אותה לבחירה פופולרית הן בשל היתרונות הבריאותיים והן בטעם הייחודי שלה. 
מאצ׳ה מעניקה בוסט אנרגיה טבעי ומתמשך לאורך היום ומהווה תחליף מצויין לקפה. היא מכילה כמות מועטה של קפאין, ובניגוד לקפה, אינה גורמת לעצבנות או נפילת אנרגיה. 
הסיבה לכך היא נוכחותו של L-תיאנין, חומצת אמינו הפועלת בסינרגיה עם הקפאין כדי לקדם ערנות ומיקוד ללא תופעות לוואי הרגילות שיש למקורות אחרים של קפאין.

למידע נוסף על כל היתרונות המדהימים של המאצ'ה, לחצו כאן. 

אשווגנדה
אשווגנדה הוא צמח אדפטוגני ותיק המזין את בלוטות יותרת הכליה (לעיתים קרובות קרוייה גם בלוטת האדרנל) ואת מערכת העצבים המרכזית. 
שורש אשווגנדה משפר ומעלה את רמות האנרגיה, סיבולת, וכוח בגוף באמצעות תכונותיו המעוררות. מחקרים רבים הראו כי הוא משפר משמעותית ביצועים ספורטיביים על ידי שיפור קיבולת הלב והריאות.

למידע נוסף וכל היתרונות המיוחדים של שורש אשווגנדה, לחצו כאן. 

מאקה
מאקה הוא אדפטוגן מדהים שעוזר להוריד לחץ ומתח - תכונה חשובה בהתחשב בזה שלחץ הוא אחד הגורמים הגדולים ביותר לאובדן אנרגיה במהלך היום.
במשך מאות שנים, הוא זכה להערכה בתרבויות שונות בזכות יכולתו המדהים לשפר את רמות האנרגיה והסיבולת. מאקה מסייע לגוף להסתגל לגורמי לחץ שונים, ומעודד חוסן וחיוניות. הפרופיל התזונתי שלו עשיר במגוון ויטמינים, מינרלים ותרכובות צמחיות מועילות, כולל ויטמין C, נחושת, וברזל.

ספירולינה
הספירולינה היא אצה מיקרוסקופית של מים מתוקים; יכולתה לתפוס את אנרגית השמש הופכת אותה לאחד מהמזונות העשירים והמרוכזים ביותר בנוטריינטים שקיימים בעולם. 
הספירולינה עשירה בנוגדי חמצון, ויטמינים B1, B2 ו-B3, ברזל וחלבון, העוזרים לתמוך ברמות אנרגיה מתמשכות וחיוניות כללית. תכולת החלבון הגבוהה שלה מסייעת לשיקום וחיזוק שרירים.

פטריות מרפא
פטריות מרפא מעלות את רמות האנרגיה בזכות תכונות אדפטוגניות מדהימות. הן תומכות בתגובת לחץ בריאה ומקדמות איזון בכל מערכות הגוף. פטריות כמו ריישי, שיטאקה, קורדיספס, ומיאטקה עשירות בחומרים מזינים, נוגדי חמצון ותרכובות מחזקות מערכת החיסון ומייצבות את רמות הסוכר בדם, המסייעות לשפור רמות האנרגיה והחיוניות הכללית. 
תערובת הפטריות כוח שלנו היא דרך פשוטה לשלב פטריות מרפא בתזונה היומיומית ולהינות מאנרגיה ממושכת ומאוזנת לאורך כל היום.