بذور الشيا

بذور الشيا العضوية ، غنية بالأحماض الدهنية الأساسية ، الألياف الغذائية ، الأحماض الأمينية ، الفيتامينات والمعادن -Organic Chia Seeds

454 جرام

كانت قبائل المايا والإنكا تعتز جدًا ببذور الشيا. كانت مكونًا رئيسيًا في النظام الغذائي لتلك القبائل ، إلى جانب الذرة والفاصوليا. في الواقع ، اسم "شيا" هو كلمة في لغة المايا بمعنى "قوة". لذلك بالتأكيد ، تحتوي بذور الشيا على عدد كبير من العناصر الغذائية ويمكن إضافتها إلى أي وجبة تقريبًا.

تعتبر بذور الشيا مصدرًا جيدًا لأحماض أوميجا 3 الدهنية 8 مرات أكثر من سمك السلمون. يحتوي على البروتين المتوفر, الألياف الغذائية وسلسلة طويلة وعالية الجودة من الفيتامينات والمعادن , الأحماض الأمينية ومضادات الالتهابات. تعمل بذور الشيا على موازنة مستويات السكر في الدم ، وتساعد على الهضم عن طريق خفض مستويات الحموضة والالتهابات. دعم الشعور بالامتلاء بسبب امتصاص السوائل. إن تناولها ضروري للتواصل الجيد بين خلايا الجسم وبالتالي يساعد الجسم على العمل بشكل صحيح .

مزرعة التربية: نمت شيا نيفيتس في واحدة من أولى القرى في المكسيك حيث نمت الشيا عضوياً. تقع المنطقة في جنوب المكسيك وتسمى منطقة CHIAPAS ، حيث يتدفق نهر يسمى نهر الشيا ، مما يشير إلى الزراعة القديمة للشيا في المنطقة.