وفقًا لأبقراط - تبدأ جميع الأمراض في الجهاز الهضمي. لذلك فقد أنشأنا لكم هذا الكتيب عن الجهاز الهضمي المتوازن.

يشتمل الكتيب المحتوى التالي:
الميكروبيوم
تأثيرات الجهاز الهضمي على جودة الحياة
قوة الطعام للشفاء
مشروب الصبار
نصائح حول الهضم الصحي

الوصفات التالية:
عصيدة الصباح
شطيرة فطر ميسو

حساء عدس مناحم 

وأسبوع من الهضم السليم - يوميات هضمية لمدة سبعة أيام