عصير الكركم لصباح مليء بالتحفيز

يعتبر هذا العصير المنعش طريقة لذيذة للاستمتاع بإفطار سريع وسهل مع إعطاء فوائد صحية تقلل الالتهاب في الجسم. مزيج مثالي من الحلاوة والتوابل ، هذا هو عصير الصباح المثالي لجميع أفراد الأسرة.

المكونات:
كوب واحد من الحليب النباتي الذي تفضله أو ماء جوز الهند
2 كوب من الخوخ أو المانجو المجمد
موزة واحدة (يمكن أيضًا مجمدة ولكن غير ضروري)
½1 ملعقة صغيرة مسحوق الكركم
1 ملعقة صغيرة من بذور الكتان المطحونة
1 ملعقة صغيرة مسحوق الفطر - اختياري

طريقة التحضير:

1. نضيف جميع المكونات إلى الخلاط ونشغلها على الطاقة العالية حتى تصبح ناعمة.
2. إذا كان من الصعب على الخلاط الجمع بين جميع المكونات ، فيمكنك إضافة القليل من السائل - نضيف القليل في كل مرة.
3. استمتع بصباح رائع ويوم أكثر روعة.