جرعة لتحريك جهاز المناعة

في بعض الأحيان ، مثل أي نظام معقد آخر ، يحتاج نظام المناعة لدينا إلى دفعة للبدء والوصول إلى الوضع الصحيح الذي يدعم الجسم على النحو الأمثل. لإعطاء هذا الدفعة بأفضل طريقة وأكثرها صحة ، أعددنا لك وصفة خفيفة من المكونات التي يمكن العثور عليها في أي منزل طبيعي يوصى بالاحتفاظ بها في الثلاجة وتناولها كل صباح.

المكونات:
قطعة واحدة من جذر الزنجبيل بحجم 2 سم
قطعة واحدة من جذر الكركم 1 سم - اختياري
1 حبة برتقال متوسطة الحجم ​​مقشرة
1 ملعقة صغيرة حماية يومية مسحوق
½ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار (تشيلي) (يفضل أن يكون الفلفل الحار إن وجد)

طريقة التحضير في العصارة:

1. سنأخذ جذر الزنجبيل وجذر الكركم والبرتقالة ونضعهم في العصارة.
2. نمزج مسحوق الحماية اليومي ومسحوق الفلفل الحار (تشيلي)في العصير.
3. نحفظه في الثلاجة ونشرب "كجرعة" بحوالي 60 مل حتى ثلاث مرات في اليوم.