לאטה מאקה-רימונים

לאטה מאקה רימונים עם חליטת צמחים הוא דרך טעימה ונפלאה לתמוך בהורמונים בריאים ובהורדת סטרס, הודות לתכולת נוגדי החמצון הגבוהה והיתרונות האדפטוגניים שלו.

רכיבים:
¼ כוס אגוזי קשיו
1 כוס מים
¼ כפית תמצית וניל
קורט מלח ים
1 כפית אבקת רימונים
½ כפית אבקת מאקה
½ כוס חליטת צמחים לבחירתך

הוראות הכנה:

1. נשים את אגוזי הקשיו בקערה קטנה ונוסיף מספיק מים רותחים לכיסוי. משרים למשך 20-30 דקות לריכוך.
2. נערבב 1 כוס מים, קשיו, וניל ומלח בבלנדר עד לקבלת מרקם חלק וקרמי (כדקה).
3. לאותו הבלנדר נוסיף אבקת רימונים, אבקת מאקה ותה צמחים. נערבב על מהירות גבוה עד לקבלת תערובת אחידה.
4. ללאטה חם: נעביר את התערובת לסיר קטן ונבשל עד שהלאטה בטמפרטורה לטעמנו. נמזוג לספל ונהנה.
5. ללאטה קר: נמזוג לכוס מלאה בקרח ונהנה.