תבשיל אורז פראי אורגני של רוית סורוגטי ממרכז שורשים

מצרכים:  2 כוסות אורז פראי רצוי אורגני  2 בצלים קצוצים 5 גזרים חתוכים לגפרורים דקים או מגורדים בפומפייה גסה.  2-3 כפות שמן זית אורגני 1 כף מלח גס  1 כפית אבקת קינמון טחון 1 כפית מלח דק  מעט פלפל שחור גרוס (לא חובה) 1/2 כוס מים צרור פטרוזיליה ושמיר קצוצים   אופן ההכנה: בסיר גדול שמים את האורז וממלאים במים ומביאים לרתיחה, כשהמים רותחים מוסיפים מלח גס וכורכום. מבשלים כ-15 דקות עד שהאורז חצי מוכן,...

סמודי ויטליס - סלק

פירות וירקות טריים לא רק מזינים את הגוף ועוזרים לנו להישאר בריאים, הם גם מספקים לנו מגוון עשיר ושופע של טעמים ומרקמים וגורמים לנו להרגיש שלמים מבחינה רגשית. מתכון זה משלב בין טעם וטריות לבין הפורמולות העשירות בנוגדי חמצון - ויטליס וירוקים מנקים שיעזרו לך להרגיש במיטבך. המרכיבים: 1 סלק בינוני 1 תפוח גדול חצי מלפפון טרי חופן פירות יער או תותים חצי אבוקדו בשל 1 כפית של פורמולת ויטליס או של ירוקים...