משלוח חינם בקניה מעל 150 שקלים באתר

קרקר זרעים עם עוצמה גרעינית

מחבר:

רכיבים: 

 

כוס שקדים (140 גר') - לטחון דק במעבד מזון

1/2 כוס זרעי חמניה

1/2 כוס זרעי דלעת

1/4 כוס עלי סרפד יבשים (ללא גבעולים קשים)

כפות זרעי פשתן טחונים טרי

כפות זרעי צ'יה טחונים טרי

כף זרעי גדילן טחונים טרי

כפות זרעי פשתן 

כפות זרעי צ'יה של נביטאס

כפות זרעי שומשום מלא

כפות צנובר

כף זרעי שומשום שחור

כפות מאיטקה של נביטאס 

כפית אבקת מאצ'ה של נביטאס

כפית אבקת שוש (ליקוריץ

כפית זרעי שומר

1/2 כפית זרעי סלרי

11/2 כפיות מלח אטלנטי דק

כפות טחינה

3/4 כוס מים

 

ללא קמח! חטיף נפלא שהוא מצע לממרחים

לא משנה כמה מכינים - זה נגמר מהר מדי...

לערבב את כל היבשים ואז לערבב פנימה את הטחינה והנוזלים לתערובת אחידה

לכסות ולתת לנוח לפחות שעה

לחמם תנור ל-170

לחלק את התערובת ל-3

לרדד בין 2 ניירות אפיה לעובי גרעין (2 מ"מ)

לקלף בזהירות את הנייר העליון

לחתוך עם סכין או גלגלת פיצה לריבועים

להחליק בעדינות אל מגש האפיה

לאפות 20-25 דקות

חשוב לבדוק לקראת הסוף

להפריד את הקרקרים בעודם חמים

לצנן על רשת ולארוז בצנצנת אטומה

 

תגיות:

TOP