משלוח חינם מהיום למחר בכל קנייה מעל ₪150

מנופאוזה איורוודית-תקופת מעבר

המנופאוזה היא תקופה שבה מתרחשת ירידה בפוריות האישה, בגילאים שבין 45-5 השחלות מפסיקות ליצר ביציות במחזור החודשי. הדבר מתבטא בירידה בהפרשת הורמונים וחוסר סדר באורך המחזור. זאת לא מחלה זאת תקופת מעבר

הסימפטומים בתקופת המעבר הם: גלי חום, הזעות לילה, חוסר שינה, יובש, ירידה בחשק המיני, דפיקות לב ומצבי רוח משתנים

נקודת המבט האיורוודי

הגישה של האיורוודה למנופאוזה היא שהשלב של  הפיטה שקשורה באמביציה, בטיפוח וגידול משפחה ובתנועה קדימה ,מתפתח לכוון שלב הואטה שקשורה בחכמה בבגרות ובתובנה . לתנועה הזאת יש אפקטים פיזיולוגים .פרטים מסוימים שמועדים לחוסר האיזון הזה שנוצר, חווים סימפטומים בלתי נעימים

הסימפטומים הבולטים של ואטה הם עצבנות , יובש, דיכאון, חרדה, מחזור לא סדיר, מצבי-רוח ובעיות שינה, ירידה בחשק המיני וגלי חום וקור

הסימפטומים האופיניים לפיטה הם: גלי חום, תחושת חום בגוף, אי שקט, כעס, שינויים במחזור החודשי, הזעות לילה ובעיות עיכול

 די שכיח להעלות בתקופה זו במשקל, בעיקר אם קיימות בעיות עיכול או בלקיחה של הורמונים סינטטים כתחליף הורמונאלי

הטיפול הקונבנציונאלי

אסטרוגן ופרוגסטרון

טפול בתחליפים הורמונאליים: בשימוש מקובל ברפואה הקונבנציונאלית לטיפול בסימפטומים לטווח הקצר והארוך. השימוש בהורמונים סינטטים מחליף את ההורמונים שריכוזם בירידה עקב תקופת המעבר .בטווח הקצר הטיפול סימפטומטי , בטווח הארוך הטיפול במתן אסטרוגן מונע בריחת סידן

אולם בטיפולים אלו קים גורם סיכון של הגברת הסיכוי לחלות בסרטן השד והשחלות, להתקפי לב וסתימת עורקים

הטיפול האיורוודי

 הזנה של מערכת הרביה הנשית- מערכת הרביה הנשית מורכבת מאנרגיה של ארטבה דהטו (רקמת מערכת הרביה) שיורדת ככל שמתבגרים חשוב להזין רקמות אלו שיש להם קשר הדוק עם הראסה דהטו , רקמת הפלסמה. ע"י שילוב של צמחים מתאימים, מזון תומך ואורח חיים אפשר לשמור קצת קרדיט בבנק מערכת הרביה הנשית

שמון ריריות הממברנות אחד הסימפטומים הכי נפוצים ומעיקים זה יובש. עור יבש , נרתיק יבש, יחסי מין כואבים שנוצרים בגלל יובש הריריות של הממברנות בנרתיק

הסרת חום גוףהסרת גלי חום והזעה

הפורמולות האידיאליות

שטאוורי הוליסטית - זה הצמח מספר אחד באיורוודה שמרגיע סימפטומים של המנופאוזה

הוא מזין את הרקמות של מערכת הרביה ומחזיר את האיזון בין  ההורמונים

כצמח מקרר ומלחח הוא מכיל אנרגיה מתאימה להסרת החום והיובש מהמערכת

וומנקיינד- הפורמולה מתקנת את חוסר האיזון ההורמונאלי שגורם למצבי רוח ולמחזורים לא סדירים, הצמחים מזינים את מערכת הרביה הנשית ומונעים הצטברות חום ומצבי היפר כמו

תסמונת השחלות הפולי ציסטיות, אנדומטריוזיס- הדבקויות, פיברואידים, וחוסר באלנס רגשי ופיסי סביב המחזור

מיץ אלוורה אורגני- המיץ עוזר להזין רקמות יבשות ולהסיר דלקות שמקורן בעודף חום

המיץ מתאים להובלת הצמחים לרקמות בהיותו מרכבה אידיאלית למעכ' הרביה לקרור הגוף

ולשימון הריריות

איזון -פורמולה שנועדה ליצור באלנס ברמת הסוכר בדם ולנקות את הכבד במטרה להביא לירידת רמות האינסולין המופרשות, ולירידת העמידות לאינסולין דבר שישפר בצורה עקיפה את תסמונת השחלות הפוליציסטיות. בנוסף כל התסמונת המטבולית תשתפר עקב הטיפול הישיר בנפילות סוכר שגורמות לאכילת יתר- פורמולה שמסייעת רבות בהורדה במשקל.

מי ורדים אורגניים- ספריי  ארומתרפי  שמייבש את גלי החום ומקרר את הגוף

תה מרענן-תערובת צמחים לחליטה, לאיזון פיטה והסרת חום מהגוף

 נשים שיש להן היסטוריה של חוסר איזון הורמונאלי ומחזורים לא סדירים מועדות למנופאוזה חריפה יותר. בנוסף לשמוש בשטאוורי כצמח תומך צריך להסיר עודף חום  במערכת

במקרים אלו רצוי להוסיף נים וסרספרילה ומיץ אלוורה שיעזרו בקרור מיידי ויעיל של הגוף

 

טיפים לתזונה תומכת בגיל המעבר

הימנעי מתבלינים חריפים, מזון שומני ומזון קר מאוד

   תעלי את מינון המזון המחומם וזה שקל לעיכול

תוסיפי מוצרי סויה שמכילים ריכוז איזופאבלנואידים גבוה, הם יעילים בהסרת גלי חום ומגינים מסרטן

תמנעי מקפה שמעלה את לחץ הדם ואת קצב הלב ומרחיב את הנימים הפריפראילים ובכך מעודד הזעה

המנעי מאלכוהול שמרחיב את כלי הדם ומעודד הזעה

 

טיפים לאורח חיים

הקיפי את עצמך בסביבה תומכת , חנכי את עצמך לתזונה ואורח חיים שמתאים לך, קבלי השראה מפעילויות תומכות בך כאישה, מעצימות ומחזקות  כמו יוגה . עסי את גופך בצורה קבועה לחיזוק טונוס העור ולהסרת רעלים מהגוף . העיסוי מרגיע ותומך בהחזרת האיזון למערכת

 תרגום המאמר מאת סבסטיאן פול הרבליסט קליני אנגליה 

 

 

תגיות:

TOP