משלוח חינם בקניה מעל 150 שקלים באתר

מתכונים טבעונים לתינוקות

מחבר:

 

רסק פירות עם זרעי צ'יה

זרעי צ'יה הם מקור מצוין למולטי ויטמין ומינרל ויש בהם גם אומגה 3. יש לטחון את הזרעים עם הפירות כדי שהגוף יעכל ויספוג את ערכיהם התזונתיים.

המצרכים:

½ בננה
1 קלמנטינה או תפוז
1 אגס בקליפתו
1 תפוח עץ אדום בקליפתו
½ כפית זרעי צ'יה שלמים

אופן ההכנה:

טוחנים את הפירות והזרעים בבלנדר עד למרקם אחיד.
 

 

משקה "חלב" מקשיו

 

*לקשיו טעם מתוק לכן אין צורך להוסיף תמר

 

 

המצרכים:

 

½ כוס אגוזי קשיו אורגניים מושרים במים 6-2 שעות

 

4 כוסות מים

 

אופן ההכנה:

 

טוחנים את אגוזי הקשיו, התמרים והמים היטב בעזרת בלנדר למשך דקה לפחות.

מסננים היטב מספר פעמים בעזרת בד חיתול.

 

אפשר לשמור במקרר עד 2 ימים.

 

 

 

אודות הספר "סוד תזונת התינוק הטבעוני":

 

ספר הדרכה לתזונה טבעונית בריאה לתינוקות הכולל 80 מתכונים טעימים ומהירי הכנה לפי שלבי גילאים.

 

הספר מתאים להורים הדואגים לבריאות ילדיהם ומחפשים הדרכה מבוססת מדע לתזונה טבעונית ומזינה ובריאה עבורם.

 

הספר בנוי מ150 עמודי תוכן ומידע תזונתי חשוב ועושה סדר בנוגע לתזונה טבעונית מזינה ובריאה לתינוקות מרגע הלידה ועד גיל שנה והלאה.

 

על המחברת: נטלי שוינקלשטיין היא נטורופתית טבעונית, אם לשני ילדים טבעונים מלידה. מומחית לרפואה טבעית למשפחה, בעלת קליניקה פרטית בחולון. מדריכה ומלווה משפחות לתזונה בריאה, מטפלת בכל הגילאים לשימור הבריאות וטיפול טבעי במחלות שונות

 

 

לדף הפייסבוק של הספר

 

 

 

*התמונות צולמו על ידי שירן כרמל ולקוחות מתוך הספר "סוד תזונת התינוק הטבעוני" של נטלי שוינקלשטיין

 

 

TOP